Adem Mee Trainingspakket

Ontdek het ultieme hulpmiddel om kinderen rust, focus en daarnaast ook energie te geven.

Herken je dit als ouder? Je kind heeft last van woedebuien, gaat krijsen, gillen, roepen... het drijft je weleens tot waanzin. Bovendien wordt je kind, net als de rust zou moeten wederkeren, onrustig voor het slapengaan en vinden jullie moeilijk routine in het leven.

Deze driftbuien bij onze kids zijn erg lastig, maar anderzijds ook weer doodnormaal. De hersenen zijn namelijk nog bezig met de ontwikkeling van de gebieden die verantwoordelijk zijn voor zelfregulering en impulscontrole.

Moet je dit dan allemaal gewoon laten gebeuren? Natuurlijk niet!

Als je zoals de meeste ouders bent, wil je dat je kinderen gelukkig en gezond zijn. Zoals bij volwassenen is rust en ontspanning een belangrijk aspect voor de gezondheid van je kind, en die rust is vaak net moeilijk te bereiken.

Maar hoe leer je je kind dan om zijn of haar emoties beter onder controle te krijgen?

Met welke technieken kan je kind zijn of haar lichaam leren kennen, ermee omgaan en meer rust ervaren?

Er is een eenvoudig toe te passen manier om kinderen creatief te leren omgaan met hun emoties, gevoelens en de signalen van hun lichaam… namelijk

Ademhalingsoefeningen

Ademhalingsoefeningen kunnen, net als bij de mama’s en papa’s, een belangrijke sleutel zijn in het correct helpen plaatsen of corrigeren van emoties en zijn tools die ze hun hele leven kunnen gebruiken.

Hoe begin je eraan?

Vanuit mijn ervaring weet ik dat het aanleren van ademhalingsoefeningen bij kinderen geen makkelijke klus is, laat staan bij volwassenen.

Om die reden heb ik voor Full of Yoga een digitale kaartenset ontwikkeld van 12 kaarten met verschillende ademhalingsoefeningen die je kind zullen helpen bij emotieregulatie en zelfregulatie om zo de rust en ontspanning te vinden die ze verdienen.

Deze digitale kaarten zijn ontworpen om ouders, professionals en leerkrachten, ... te voorzien van tools om kinderen en tieners te helpen omgaan met angst, aandachtsproblemen, een positief lichaamsbeeld, en nog veel meer.

De Full of Yoga digitale kaartenset met ademhalingsoefeningen helpt je om je kind z'n emoties te leren reguleren en is nu verkrijgbaar voor slechts €27,95

Tijdelijke bonus bij je aankoop

Na de positieve reacties van klanten op de digitale kaarten wou ik graag nog meer doen om iedereen te helpen, daarom heb ik besloten om tijdelijk twee producten als gratis bonus aan het pakket toe te voegen zodat nog meer mensen aan de slag gaan met dit geweldige hulpmiddel.

Als je nu de digitale kaartenset aankoopt ontvang je daarnaast:

digitale videotraining waarin alle ademhalingsoefeningen worden gedemonstreerd

PDF Poster waar alle ademhalingsoefeningen op afgebeeld staan, ideaal om als geheugensteuntje aan de muur te hangen en de ademhalingsoefeningen helemaal te integreren in het leven van je kinderen.

Klantenbeoordelingen

Leuke set om kinderen spelenderwijs met ademhalingsoefeningen kennis te laten maken. Je voelt dat de kaarten met liefde en een passie voor yoga gemaakt zijn. De positieve energie straalt ervan af!

Absolute aanrader! Ze maken deel uit van onze vaste avond routine voor het slapen gaan.

Zowel als mama van 2 kleuters, als als juf van het 1ste leerjaar, kan ik de kaartjes alleen maar aanbevelen.

Alle kinderen vinden het geweldig! Super tool! Je hoeft kinderen hier geen uitleg bij te geven, door de oefening kunnen ze heel eenvoudig die rust binnen zichzelf terugvinden.

Als pedagogisch medewerker op een peutergroep kan ik de kaarten echt aanbevelen. De adem kaarten gebruik ik soms los tijdens de kring. De peuters vinden vooral de olifant geweldig, want dan mogen ze elkaar zogenaamd nat spuiten (of juf natuurlijk) Dus een groot succes

Als juf van het tweede leerjaar kan ik het ten zeerste aanbevelen! In de klas gingen we ermee van start door een kindje dagelijks een ademhalingskaart te laten trekken. Dit bevalt iedereen enorm! De reacties van ouders zijn als leerkracht een opsteker die ik niet verwachtte

Aantrekkelijk en gebruiksvriendelijk voor jong en oud!Wat een heerlijke kaartensets om mee aan de slag te gaan in de klas.

De kinderen waren meteen verkocht! Heel handig ook wanneer je wil starten met ademhalingsoefeningen en er nog niet zo heel veel over kent, zoals ik :) Een aanrader!

Wat een prachtige illustraties! Kinderen voelen zich meteen aangetrokken tot de oefeningen.

Spreekt de verbeelding aan. Geweldige activiteit voor de hele familie om ademhalingsoefeningen op een eenvoudige manier te oefenen.

Geweldig! Voor sommigen waarschijnlijk even belangrijk als leren rekenen en lezen! Juf Els.

De ademhalingsoefeningen zijn een schitterend hulpmiddel om mijn dochter op een eenvoudige manier te helpen om haar ‘woedebuien’ beter te kunnen controleren.